Многие считают, что интимная гимнастика нужна только для улучшения интимной жизни. На самом деле, это целая система, направленная на здоровье женского организма. В моей школе Femelation мы обучаем женщин заботиться о себе через движение, дыхание, осознанность и работу с мышцами тазового дна.
Слабые мышцы тазового дна могут приводить к недержанию, опущению органов, снижению чувствительности, болям и дискомфорту. С помощью регулярных и грамотных упражнений женщины учатся чувствовать своё тело, управлять им и устранять многие интимные и гинекологические проблемы. При этом важны не только упражнения, но и правильный подход — без насилия над собой, с любовью и уважением.
Мы в Femelation помогаем женщинам возвращать контакт с собой. Это про внутреннюю опору, уверенность, пронизывающую все сферы жизни. Интимная гимнастика — это путь к себе, к своему здоровью, энергии, радости и удовольствию быть в теле.
Ирина Санникова,
создатель школы женского здоровья Femelation
Femelation — самая прогрессивная школа интимной гимнастики 2024 Femelation — start of the year 2024